Training &Treffpunkt(e)
Gesundheitsförderung durch regelmässiges Lauftraining, welches das Herz-Kreislauf-System stärkt, Stress abbaut und dem Körper hilft neue Energie zu tanken.
In den Frühlings- und Herbstkursen, zeigt dir ESA Trainer Andreas Meier, wie du mit der richtigen Lauftechnik noch mehr Spass beim Training erhältst.
Die Organisation der Lauftreffen ausserhalb der Kurstermine, erfolgt durch die Mitglieder des Lauftreff, den Läuferinnen und Läufter in der Whatsapp-Gruppe und berücksichtigt deren Lust und Laune und vieles mehr...
Laufkurse und Lauftreffs finden bei jedem Wetter statt, Koordination erfolgt im Whatsapp-Gruppen-Chat
TERMINE 2024
Einsteigen in die Kurse / in den Lauftreff jederzeit möglich
Frühlingskurs, (aktuelles Programm)
Training &Treffpunkt(e)
Regionale Sport- und Erholungsanlagen Kellen. Ausgangspunkt des Lauftreffs mit drei unterschiedlichen, beschilderten Routen:
4,2 km
9,2 km
13,0 km
Es besteht die Möglichkeit, die Duschen zu benutzen. Sporttaschen und Wechselkleider sind im Auto zu deponieren.
Bitte bei Bedarf mitteilen, Koordination mit dem Platzwart erfolgt durch den Runningleiter.
Theorielokal an der Schuppisstrasse 2a, CH-9403 Goldach